Crossfit Games
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Gib dir einen Tag Zeit…

Fast hast du den Entschluss gefasst diesem CrossFit eine echte Chance zu geben. Du hast vielleicht sogar unser Gym ausgewählt und dir unter crossfit-k9.fitness die Webseite angesehen, um dich mit den Leuten vertraut zu machen. Vielleicht…
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Skalieren klingt daneben? Senioren starten langsam!

Edward ist 74 Jahre alt. Als er sich vor einigen Monaten nach seinem heruntergefallenen Schlüssel bückte, benötigte er Hilfe von seiner Frau um überhaupt wieder aufstehen zu können. Als Edward seinen Hausarzt (einen CrossFitter) fragte…