Was gibt’s neues in Backnang?

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CrossFit, Supplements und ein Plan

CrossFit, Supplements und ein Plan Bei ZE3-CrossFit in Backnang bekommst du Training der anderen Art. CrossFit ist konstant variirende, funktionale Bewegungen, mit hoher Intensität. Das Training an sich ist zwar anspruchsvoll und fordert dich,…
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Wie lange dauert es um besser im CrossFit zu werden?

Wie lange dauert es um besser im CrossFit zu werden? Eine Frage die ich in unserer CrossFit Box in Backnang oft bekomme. Die Antwort bekommt ihr heute hier in ausführlicher Form. Klar ist, jeder Typ ist anders und somit ist auch jede Entwicklung…
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Wofür steht eigentlich die 3 in ZE3?

Du hast vielleicht festgestellt, dass es im CrossFit sehr oft darum geht sich etwas zu verdienen. Vor allem den Respekt vor dir selbst und deinen Leistungen sowie vor deinem Körper und deiner Gesundheit. Sich etwas zu verdienen ist aber…
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Die Geschichte der CrossFit Games

Alles was man wissen muss über die Weltmeisterschaft von CrossFit Backnang in einem Artikel zusammengefasst. Die CrossFit Games sind der aller Erste Test welteweit, um die fittesten Menschen der Erde zu finden. Sie sind weltbekannt für ihre…
Crossfit Games
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Gib dir einen Tag Zeit...

Fast hast du den Entschluss gefasst diesem CrossFit eine echte Chance zu geben. Du hast vielleicht sogar unser Gym ausgewählt und dir unter crossfit-k9.fitness die Webseite angesehen, um dich mit den Leuten vertraut zu machen. Vielleicht…