,

Die 8 häufigsten stressbedingten Fragen – beantwortet

Hier ist die vollständige, ungekürzte Übersetzung des Artikels: Die 8 häufigsten stressbedingten Fragen – beantwortet. Dies sind die Herausforderungen, die Sie selbst am ehesten betreffen könnten. Hier finden Sie fundierte Antworten. Von…
Was gibts zum Essen?
,

Beende den Familien-Streit ums Essen: Der überraschende Weg, wie du deine Kinder dazu bringst, (gerne) gesünder zu essen

Beende den Familien-Streit ums Essen: Der überraschende Weg, wie du deine Kinder dazu bringst, (gerne) gesünder zu essen Von Adam Feit, PhD, CSCS, SCCC, Dominic Matteo, CPT, PN Master Coach „Wie bringe ich mein Kind dazu,…
Laila Renner

“Ich bin schwanger – Ist CrossFit sicher für mich? Welche Bewegungen und wie intensiv kann ich trainieren?”

Die kürzeste Antwort auf diese Fragen lautet: Ja, es ist sicher, CrossFit während der Schwangerschaft zu trainieren. Experten wie Dr. Allison Strnad, Dr. Jaime Seeman und Nicole Christensen von CrossFit bestätigten dies in einer Diskussionsrunde…

Funktionelles Training: CrossFit bereitet dich auf jede körperliche Herausforderung vor

Wenn du nach einem umfassenden und ganzheitlichen Trainingsansatz suchst, der dich auf jede körperliche Herausforderung vorbereitet, dann bist du bei CrossFit genau richtig. CrossFit ist ein funktionelles Training, das Gewichtheben, Gymnastik,…

CrossFit: Was es bedeutet und was du wissen musst

Krafttraining und Konditionierungstraining ist toll für die Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden, aber traditionelle Fitnessstudios können langweilig und einsam sein. Das ist einer der Gründe, warum CrossFit in den letzten Jahren…

Krankheit, Wellness und Fitness

Einleitung: Die Fitness von CrossFit ist ein Thema von großem Interesse und immensem Wert für uns. Wir haben beobachtet, dass fast jeder messbare Wert der Gesundheit auf einem Kontinuum zwischen Krankheit, Wellness und Fitness liegen kann.…

Eine weitere Beschreibung für Fitness anhand eines Modells

Einleitung: Fitness ist ein wichtiger Aspekt des täglichen Lebens, der sowohl unsere körperliche als auch unsere geistige Gesundheit beeinflusst. Wie können wir unsere Fitness verbessern? Das CrossFit-Training verwendet den CrossFit-Standard…
Hyrox Studio Fitness Backnang

Wenn es um Fitness geht: Das 10-Fähigkeiten-Skala-Modell von Jim Crawley und Bruce Evans

Einleitung: Fitness ist ein Begriff, den jeder kennt, aber viele interpretieren ihn auf unterschiedliche Weise. Im Allgemeinen ist Fitness der Zustand, körperlich und geistig gesund zu sein. Es ist jedoch mehr als nur das Fehlen von Krankheiten…

Was ist Fitness? Die wissenschaftliche Definition durch CrossFit

Einführung: Fitness kann für viele verschiedene Dinge stehen und jeder hat seine eigene Vorstellung davon, was es bedeutet. Aber was ist Fitness wirklich? Laut CrossFit, einer der bekanntesten Trainingsmethoden, gibt es eine bestimmte wissenschaftliche…
Hyrox Studio Fitness Backnang
, ,

Neues Trainingsprogramm im Rems-Murr-Kreis

HYROX - Die Fitness Weltserie ist da. HYROX -  The WORLD SERIES of Fitness kommt nach Backnang ! HYROX ist das global erste Competition Eventformat in der Fitness-Welt, an dem wirklich jeder teilnehmen kann. Vom Olympiasieger bis zum…